トラジのおみくじ モクレンと一緒にダイエット

2010年11月08日

踏み台運動

2010110619570000.jpgこの踏み台を上がったり、降りたりする。

何てことないわと、やってたけど、疲れちゃった。

これをゆっくりのペースで続けると、体重を減らせるのに抜群の効果があるってテレビでいってたけどなあ?

こうやって休んでばかりじゃ、痩せないか?

フ〜ム。
posted by かんちゃん at 06:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | モクレン
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